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早晨起床后的自觉信号胜过你花钱做的全套体检!

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发表于 2015-6-23 10:52:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 wx_mGJgGGCo 于 2015-6-23 11:00 编辑

《伦语嘉言》早晨起床后的自觉信号,是身体自我检查的最佳时刻,胜过花钱做全套的体检!  
只要是在早晨醒来后身体有各种不适的,如打不起精神、不想吃东西、不想做任何事情、心情烦燥、头晕、头痛、恶心、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、流鼻血、反胃、腹痛、拉肚子、腰酸、腰痛、背痛、手指僵硬等,都是体内的“虚”、“寒”造成的。每天早晨刚醒,是人体血压、血糖、体温最低的时候。这时人还没有进食,没有能量补充进来,所以是人一天中气血最亏的时候;这时身体还没有活动、舒展开,所以也是一天中经脉最不疏通的时候。这种时候所表现出的现象都是身体最真实的面貌。

如早上起来腰酸,起床后活动活动就消失了;起床后头晕,慢慢过一会也会缓解;起床后头痛,活动开了头痛就减轻了等等,正因为只是在刚起床后发生的,一般都会很快消失或好转,很少有人在意。                                                                                                                                                                                 
其实,这是身体给你发出警告,告诉了你身体的弱点在哪儿,只要及时去注意,在一天的饮食和生活习惯上去进行纠正,这些小毛病就会很快消失。而如果你不知道身体发出的警告是什么意思,又没有及时地去改正,正所谓“小洞不补,大洞出苦”,以后身体状况越来越差。

当然如果你能有缘睡上伦嘉补充能量的床垫-“嘉山水”,这些自觉症状也会少很多......
你有什么症状?自检一下吧?






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 楼主| 发表于 2015-6-23 20:35:35 来自手机 | 显示全部楼层
每天早晨“峨嵋伸展功”唤醒自己的身体是最佳!
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 楼主| 发表于 2015-6-25 15:43:18 | 显示全部楼层
千万不能等到成了大病再去下手,小病或者未病时就要尽力养护......
水体有小鱼、中鱼和大鱼,渔夫用大网眼只捞值钱的大鱼,让小鱼和中鱼漏出网眼,等长成大鱼后再捞。
人体有小病、中病和大病,医学用临床眼只诊断临床大病,让小病和中病漏出临床,等长成大病后再治。
谁都知道大鱼是由小鱼慢慢长大而成,小鱼大鱼都是鱼;
谁都知道大病是由小病慢慢长大而成,小病大病都是病;

与其救疗于有疾之后,不如摄养于无疾之先!
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 楼主| 发表于 2015-6-25 15:50:22 | 显示全部楼层
从健康保持到更健康比较容易,
从亚健康恢复到健康比较容易,
从疾病早期恢复健康比较容易,
从疾病中期恢复到健康比较难,
从疾病晚期恢复到健康非常难!!!
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发表于 2015-6-25 21:24:16 来自手机 | 显示全部楼层
千万不要等老了再养生,
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发表于 2015-6-25 21:25:12 来自手机 | 显示全部楼层
伸展肢体,让我们变得更柔软

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发表于 2015-6-25 21:32:20 来自手机 | 显示全部楼层
养生要尽早,身体才能好!
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发表于 2015-6-25 21:38:34 来自手机 | 显示全部楼层
健康从养生做起!
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发表于 2015-6-25 21:38:37 来自手机 | 显示全部楼层
健康从养生做起!
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